জীবন কারও কাছে রঙিন, কারও কাছে সাদাকালো। কারও জন্য সুখের নীড়, কারও জন্য তাসের ঘর। জীবনকে দেখে কেউ মেকি হাসে, কেউ করে মায়াকান্না। কেউ বিমল আনন্দ উদযাপন করে আর কেউ পুড়ে মরে অব্যক্ত বেদনায়। এতসব রূপ-রং-বৈচিত্র্যের বিপরীতে বেশিরভাগ মানুষই কেবল কোনোরকমে জীবনটাকে পার করে যায়; জীবনকে উপভোগ করা আর হয়ে ওঠে না। অথচ ভোগ নয়, উপভোগ; যাপন নয়, উদযাপনই কাম্য।
জীবনকে উপভোগ করতে হলে দরকার একটি প্রশান্ত হৃদয়। যে হৃদয়ে ভরপুর থাকবে দয়ামায়া, ভালোবাসা, সহানুভূতি ও সদাচরণের মতো মহৎ গুণাবলি। হিংসা-বিদ্বেষ, অহংকার, নির্মমতা ও জিঘাংসার কোনো বালাই থাকবে না সেখানে। এমন হৃদয়ের অধিকারীগণ জীবনকে যথাযথভাবে উপভোগ করতে পারেন। দুনিয়া ও আখিরাতে তারাই লাভ করেন মহিমান্বিত জীবন। জীবন উপভোগের অজস্র পন্থা পাঠকের সামনে উন্মোচিত করবে এ বই।